Tvrdé a měkké, napětí a uvolnění, pomalu a rychle vše je ve spojení se správných dýcháním.
Školení a doškolení trenérů Středočeského svazu karate z.s. - Nymburk - 4. 10. 2025
Kalendář akcí
Valná hromada Středočeského svazu karate z.s. ---- 6. 12. 2025
Mistrovství Středočeského svazu karate + Beginner - Říčany - 5. 4. 2025
