Tvrdé a měkké, napětí a uvolnění, pomalu a rychle vše je ve spojení se správných dýcháním.
Kalendář akcí
Seminář kumite - Kralupy nad Vltavou 18.-19.3.2023
Propozice viz. aktuality
celá zpráva
Dětský pohár karate - Říčany 25.2.2023
Propozice viz. aktuality
celá zpráva
Krajský přebor - Říčany 23. 10. 2022
Seminář s Ivou Jandovou Nymburk 8. 10. 2022
Doškolení trenérů III. a IV. třídy Nymburk 8. 10. 2022